7分钟的锻炼，一起来锻炼吧。每天锻炼7分钟有益身体健康哦。这里是一个日常提醒锻炼的软件，每天打卡开始，非常实用。
7分钟的锻炼只需要您约7分钟，由12练习30秒内完成，用10秒内每次练习之间休息。所有你需要的只是一把椅子和墙壁，根据您的时间重复2-3电路。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间；
调整休息时间；
当您锻炼的时候保持屏幕长亮；
优美独特的UI设计；
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间；
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习；
提醒日常锻炼。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
