增高锻炼，一款无需任何器材的增高锻炼APP，男女皆宜，适用于多个年龄层，18岁上下皆可通过这款app来实现增高，方便又实用。增高锻炼app，根据你的年龄、性别等制定相应增高计划，科学锻炼，轻松增高。
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1.增加每个人
男女，和儿童，18岁以前和18岁。
2，增加运动量
所有增加的锻炼都是由专业人士设计的，具有易于理解的动画和视频指导。高效的伸展运动，瑜伽，健美操等，每天锻炼814分钟，并在家中增加。
3，饮食计划
每日饮食计划，以帮助您达到潜在的高度推荐各种富含营养素的食物（钙，蛋白质，维生素），以促进高增长
4，增加提示
增加提示，以帮助您快速，高技巧，涵盖食物，运动，姿势，敷料等。
5，睡眠跟踪辅助增加
设置目标睡眠时间以获得足够的睡眠，记录每日睡眠时间，记录和查看图表中的睡眠。
8周的锻炼计划，见证身高增长
个性化增高锻炼计划
在图表中记录睡眠
随时随地轻松开始增高锻炼
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增高适用于所有人
男性&女性
成年人&儿童
18岁之前&18岁之后
增高锻炼
所有增高锻炼均由专业人士设计
简单易懂的动画和视频指导
高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等
每天锻炼814分钟，在家即可增高
饮食计划
每日饮食计划，助你达到潜在身高
推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高
增高小贴士
增高小贴士，助你快速长高
增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面
睡眠追踪辅助增高
设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠
记录每日睡眠时间
在图表中记录并查看睡眠
2020-05-07 版本: 1.0.7修复bug
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