判断对方是否将您从微信中删除或拉黑可以尝试以下方法来分辨：
如何分辨是否被删除：
1. 检查微信聊天记录：如果您的聊天记录仍然存在，那么您可能不被删除。如果您在打开与该联系人的聊天记录时遇到错误信息，则可能被删除。
2. 检查微信联系人列表：如果该联系人的头像和昵称未更改，则可能尚未被删除。但是，如果他们的头像或昵称等信息在您的列表中消失，则可能您已被删除。
3. 使用微信添加朋友功能：尝试添加该联系人为新朋友，如果无法添加，那么您可能已经被删除。
如何分辨是否被拉黑：
1. 检查微信聊天记录：如果您的聊天记录存在，并且您可以发送消息，但是对方不能回复，那么可能您已被拉黑。
2. 给对方打电话：如果您可以打电话，但是对方无法接听或拒绝您的通话，那么可能您已被拉黑。
3. 通过其他人的微信账号联系对方：如果对方仍可以与其他人交流，但是不回复您的消息，则可能您已被拉黑。
