1. 打开QQ邮箱应用或进入QQ邮箱网页版，登录自己的账号。
2. 点击“写信”或“新建邮件”按钮，在邮件编辑界面里填写收件人、主题等信息。
3. 点击邮件编辑界面下方的“添加附件”图标，从本地文件夹中选择需要发送的文件。若是从微信或其他APP中发送文件，可以先将文件保存到本地后再选择上传。附件上传完成后，即可完成邮件编辑。
4. 点击邮件编辑界面的“发送”按钮，等待邮件发送完成即可。
在手机微信中发送文件：
1. 在聊天界面中找到需要发送文件的人或群聊，并打开对话框。
2. 点击对话框下方的“+”按钮，选择“文件”选项。
3. 在文件选择界面选择需要发送的文件，上传完成后即可将文件发送给对方。
在手机QQ中发送文件：
1. 在聊天界面中找到需要发送文件的人或群，并打开对话框。
2. 点击对话框下方的“+”按钮，选择“文件”选项。
3. 在文件选择界面选择需要发送的文件，上传完成后即可将文件发送给对方。
