对于旧版的keep：
1. 在训练计划页面，点击右上角的“停止训练”按钮。
2. 确认停止训练计划，点击“确认”按钮即可退出训练。
对于新版的keep：
1. 在训练计划页面，点击右上角的自己的头像，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，点击“训练计划”选项，进入训练计划页面。
3. 找到需要退出的训练计划，点击进入。
4. 在训练计划详情页面，点击最下方的“退出计划”按钮。
5. 确认退出训练计划，点击“确认”按钮即可退出训练。
2023-04-26 来源：佳恒小栈 作者：佳恒小栈
对于旧版的keep：
1. 在训练计划页面，点击右上角的“停止训练”按钮。
2. 确认停止训练计划，点击“确认”按钮即可退出训练。
对于新版的keep：
1. 在训练计划页面，点击右上角的自己的头像，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，点击“训练计划”选项，进入训练计划页面。
3. 找到需要退出的训练计划，点击进入。
4. 在训练计划详情页面，点击最下方的“退出计划”按钮。
5. 确认退出训练计划，点击“确认”按钮即可退出训练。
