使用keep记录跑步非常简单，具体步骤如下：
1.打开keep应用，进入运动模块；
2.选择跑步模式，根据自身需求选择一般跑、室外跑、室内跑等模式；
3.可以设置跑步目标，如跑步时间，里程等等，点击“开始跑步”按钮，进入倒计时状态；
4.点击“开始”按钮，开始计时跑步；
5.在跑步过程中，keep会自动记录每公里的跑步时间、速度、距离等信息，同时还能记录心率、热量等指标；
6.跑步结束后，keep会生成跑步数据报告，供用户查看，包括距离、时间、速度、消耗热量、平均配速等信息。
总之，keep记录跑步非常方便，简单几步即可完成，同时keep还支持多种运动模式，运动数据应有尽有，对于运动爱好者来说，非常实用。
